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春季安全行車防“春困”

發(fā)布日期:2013-03-29 來源:浙江臺州高速公路集團股份有限公司 瀏覽次數(shù):4262 次

春季安全行車防“春困”

進入陽春三月,天漸漸暖和起來,可謂春風拂面暖人心。然而,春暖花開的季節(jié)也不能忘記交通安全。剛剛進入換季期間,的確很多司機還沒有完全適應春天的到來,加上春暖花開,心情浮躁,導致開車時注意力不夠集中,容易引發(fā)各類事故。因此必須提醒全體員工春季行車注意預防。

對于司機而言,春困可謂是頑疾,春季白天時間變長夜晚時間縮短,導致睡眠不足,加上駕駛室在陽光照射下又比較溫暖,駕駛員很容易犯困;春困是春季導致事故的首要殺手,主要使駕駛員應變能力下降,反應遲鈍,常會出現(xiàn)判斷失誤。因此,需要掌握一些預防“春困”的方法,首先要早睡早起,保證睡眠;保持駕駛室通風,保持空氣新鮮,否則二氧化碳等有害氣體增多,會助長“春困”的發(fā)生;有條件的還要加強鍛煉,清晨信步漫行、做操跑步、打打太極拳等,對于振奮精神十分有益;另外飲食調節(jié)也很重要,膳食專家說當春之時,食味宜減酸益甘,以養(yǎng)脾氣。不可多食寒冷、油膩的東西,更不可飲酒,最好每天多吃些新鮮蔬菜和水果。

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